[...] co udało mi się zbudowac. Wówczas rozpoczęłabym redu wcześniej niż w maju. Będę potrzebowała na pewno rad doświadczonych osób odnośnie dalszej drogi- treningu i diety. Ale dopiero zdjęcia i pomiary powiedzą więcej. Na razie nie mam jak zrobic fot całej sylwetki, więc tylko puzzelek ... /SFD/Images/2016/2/20/f2a796bd31c040f48ca7aaacca9ab34a.jpg
Witam wszystkich wellcome - oczywiście masz prawo do swojego zdania i je szanuje, ale tak jak napisał rybas - ja ćwicze dopiero 1,5 roku nie odrazu będę wyglądął jak Coleman pitbull - hahaha xD, a co do kaszy to nie chodziło mu o kuskus tylko o kasze kukurydzianą nevalainen - z tym że na treningu pleców to jest prawda - Jak byłem na masie to [...]
Odnośnie tego co lepsze - powiedzmy sobie szczerze jeśli jesteś typowym Kowalskim który używa telefonu do tego żeby zrobić zdjęcie + napisać sms'a + zadzwonić + zagrać w grę myślisz, że dużą rożnicę czy kupi on flagowego Samsunga za 4k czy OPO 6T za 2,5k ? Który parametrami w ogóle nie odstaje od typowych flagowców. Od razu Ci odpowiem nie zrobi [...]
No ale wybrałes Google Pixel o ktorym mało wiemy w Polsce, jest mało popularny, ciezko dostepny i tez za kosmiczne pieniadze. Jesli wykorzystujesz telefon w pełni i jest to twoje narzedzie pracy to co twój telefon moze czego nie moze np Note 9 czy ktorys flagowy iPhone, tylko w przypadku apple nie mow ze jest zamkniety na niektore aplikacje [...]
Artur co Ty wygadujesz :D grzechem by było zrobić coś takiego :D hehe Nie idzie nawet coś takiego zrobić. Ja wczoraj też miałem plan lekkiej pompy tego typu, bo pogoda + 2 dni pod rząd w pracy i byłem srogo wypompowany, do tego mało czasu bo raptem 60 min z hakiem ba nogi więc tyle co nic.... I choć ciężar poszedł nieco w dół to finalnie za [...]
Siema, Haja- nie wtedy było kilka osób z Ciemnej Strony;) Dzis zrobiłem ostatni trening, troche sie w****iłem bo miałem iśc na szkolną siłownie, ale pocałowałem klamkę- nie wiem czemu była zamknięta. Chciałem dziś maksowac z podstawowych cwiczeń, szykowałem sie na 200 kg w mc.. Musiłem wrócic do domu i zrobić trening na tym co mogłem Wyszedłtaki [...]
po 8 tyg powinieneś zrobić 2 tyg przerwe a potem ruszyć innym treningiem, może być split ale FBW jest lepszy i lepsze rezultaty na nim osiągniesz, ale to twój wybór nie wytrzymał bym chyba 2tyg. może tydzień zrobię hehe, nigdy nie robiłem przerw między cyklami? nie wiem czemu dużo osób zaleca wydaje mi się że lepiej chyba zrobić trening z [...]
A to ćwicząc x lat nie pamiętasz jakiś obciążeń używasz na treningu? :-P wiadomo ze zmienając kolejność ćwiczeń obciążenia będą się zmieniać, bo jeśli jakieś ćwiczenie wykonamy jako np 2gie, a na innym treningu jako 6ste to obciążenie będzie inne. Zauważ też ze napisałem, że zawsze gdzieś na poczatku jest ćwiczenie wielostatowe. U mnie to [...]
Przyznam, że zawsze chciałem zrobić test dla FA i nareszcie będę miał okazję. Trzeba przyznać, że dostałem produkty z najwyższej półki i nie mogę zawieść, ale myślę, że, po tym, co pokazałem w poprzednich testach, nikt się o to nie boi. by saib Czego się nie zrobi dla darmowych supli? Bueheheh... info o tym, że mam zrobić test na SFD dostałem [...]
Chciałem przypomnieć,że zapędy do stworzenia firmy z branży PMC miała wrocławska firma ochroniarska Impel,która stworzyła spółkę BLACK OAK SECURITY.Mimo szumnego medialnego wejścia chyba coś mocno im nie poszło,bo śladu nie ma nawet po ich internetowej stronce,ale dla przypomnienia wklejam artykuł o tym We Wrocławiu powstaje pierwsza w Polsce [...]
Witam, a co powiecie o Hydroxycarbamid Teva ? Lek dla chorych min. na Czerwienicę Prawdziwą, przy dawkowaniu 2x2 dziennie przez 30 dni obniżenie Hemoglobiny z 18,80 na 17,20 ( 14-17 ) i Hematokrytu z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach [...]
4 tydzien i chyba mozemy zrobic podsumowanie bo kapsow zostalo na trzy dni jeszcze. Lecialo SR 9099 I GW 501516 z firmy focused nutrition i Thermal PRO v5 revange. Waga startowa to 115 a zakonczylo sie na 107 wiec efekty co do wagi zadowalajace. Jezelichodzi natomiast o sylwetke to na plus jesli chodsi o ksztalt miesni stal sie lepszy , bardziej [...]
4 tydzien i chyba mozemy zrobic podsumowanie bo kapsow zostalo na trzy dni jeszcze. Lecialo SR 9099 I GW 501516 z firmy focused nutrition i Thermal PRO v5 revange. Waga startowa to 115 a zakonczylo sie na 107 wiec efekty co do wagi zadowalajace. Jezelichodzi natomiast o sylwetke to na plus jesli chodsi o ksztalt miesni stal sie lepszy , bardziej [...]
4 tydzien i chyba mozemy zrobic podsumowanie bo kapsow zostalo na trzy dni jeszcze. Lecialo SR 9099 I GW 501516 z firmy focused nutrition i Thermal PRO v5 revange. Waga startowa to 115 a zakonczylo sie na 107 wiec efekty co do wagi zadowalajace. Jezelichodzi natomiast o sylwetke to na plus jesli chodsi o ksztalt miesni stal sie lepszy , bardziej [...]
A jeśli już mowa o badaniach przed cyklem jakie zrobić przed do cyklu Lgd i Mk? Test calkowity, lh, gdy i wątrobowe wystarczą?? Wystarczy wszystko co potrzebne by mniej porównanie przed i po LGD czy jest blok i co z wątroba oczywiście z fsh ;-) wrzuć NAC do sumplementacji Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2019-04-04 20:29:07
w piatek będzie 3 tyg jak zacząłem mk 677 a androchem i nic nie czuje działania. Ani lepszy sen czy to ssanie. Waga tez jakoś nie wzrosła bo bylem po minicucie jak zacząłem to jakies 1,5 kg do przodu to normalne Zrób badanie igf , proste Ja jestem po około dwóch tygodniach. Zanim zacząłem brać miałem 3 tygodnie przerwy od treningów ponieważ [...]
Więc co najlepiej stosować po s23 w przypadku bloku? Najpierw zrób badania, potem zajmij się kuracją. Panowie dokładnie za tydzień kończę zabawę z LGD. Jutro z rana zamierzam zrobić badania. Na liście mam Alt, Aspat, LH, FSH, testosteron i prolaktyne. Co jeszcze byście do tego dorzucili, estriadol? Ostatnio zauważyłem, jakby suche stawy, [...]
Potrzebuje pomocy bo panikuje Dwa tygodnie na ostarine od undergrounda. Chciałem zrobić pierwszy w życiu cykl, wytrzymałem 14-16 dni. Po kilku dniach mnie zablokowało. po dwóch tygodniach zamuły, stwierdziłem że to koniec i przerwałem cykl, nie mam odbloka na pogotowiu bo się naczytałem że nie blokuje i wogóle. Minęło 5-6 dni. Myślę że kortyzol [...]
Alhambra-nowe wyzwania
